Pilates auf der FH-Joanneum – Wiese

Kursdauer

12. Juni bis 04. September 2025

Kurstag & Kurszeit

Jeden Donnerstag von 08:00 bis 09:00

Kurstermin in Kalender speichern (.ics)

An folgenden Feiertagen finden keine Kurse statt:
19. Juni 2025

Kursort

Adresse: Eggenberger Allee 11-13, 8020, Graz - Eggenberg

Park: Wiese - FH Joanneum
Standorthinweis: Wiese am Campus der FH Joanneum (wird in neuem Tab geöffnet) Adresse auf Google Maps öffnen

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Leaflet | © OpenStreetMap

Kursbeschreibung

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Körpermitte. Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur werden gestärkt. Das Ziel ist, durch bewusste Atmung eine Balance zwischen Kräftigung und Stretching zu erreichen.
Das Ergebnis: Du wirst gelenkig, beweglich und deine Körperhaltung wird auf Dauer verbessert.

Haftungsausschluss: Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.

Kurshinweis

Großes Handtuch oder Matte mitbringen. Training ohne Schuhe, am besten barfuß.